Консультации с семейным психотерапевтом Дарьей Сапегиной

Консультации по отношениям.
Для пар и индивидуально.

Представьте отношения, в которых можно быть собой, не боясь быть отвергнутым.
Где конфликты ведут к близости, а не к разрыву.
Где ваши различия становятся источником интереса, а не угрозой.
Я помогаю построить именно такие отношения.
Парам — заново найти себя рядом с друг другом после периода молчания и обид.
Тем, кто один, — сначала обрести опору в себе, чтобы потом встретить по-настоящему своего человека и создать теплые, живые отношения.

С какими вопросами ко мне приходят чаще всего?

Я специализируюсь на самых сложных и деликатных моментах в отношениях. Я буду вам полезна, если:
Вы в паре и чувствуете, что зашли в тупик...

Ссоры стали нормой, и вы ходите по кругу одних и тех же обид.
Близость и секс ушли, а вместо них неловкость или раздражение.
Вы столкнулись с ревностью или изменой и не знаете, можно ли восстановить доверие.
Вы стоите на пороге сложного выбора: уйти или остаться?

Вы чувствуете себя одиноко или запутались...

Вы не можете забыть бывшего партнера или страдаете от безответной любви.
Вы строите отношения на расстоянии и сомневаетесь в их будущем.
Вы раз за разом выбираете "не тех" людей и хотите разорвать этот сценарий.
Вы хотите создать новые отношения и не повторять прошлых ошибок

Обо мне: Ваш проводник в мире отношений

Здравствуйте, меня зовут Дарья Сапегина.

Я — семейный психолог, и уже более 14 лет я помогаю людям строить отношения, в которых можно быть собой: с партнером, с миром и, что самое главное, с самим собой.

Как проходит наша работа?

Моя главная задача — создать для вас безопасное и ясное пространство, где можно говорить о самом сложном без страха и осуждения.

На наших встречах мы не будем драматизировать. Мы будем бережно, но честно смотреть на вашу ситуацию. Наша цель — не столько найти ее "причины" в прошлом, сколько понять, как она работает сейчас и какой выбор вы делаете в ней каждый день.

Я помогу вам:

Лучше слышать себя и понимать свои истинные потребности.
Найти прочную внутреннюю опору, чтобы выдерживать жизненные вызовы.
Научиться принимать верные для вас решения, опираясь на то, что для вас важно

Мой профессиональный подход

В своей работе я опираюсь на интеграцию глубинных, научно-обоснованных подходов:
Экзистенциальный подход: Помогает исследовать ваши чувства и выборы, чтобы найти в них смысл и свободу.
Системный подход: Помогает замечать и менять повторяющиеся сценарии в ваших отношениях.
CFT (Терапия, сфокусированная на сострадании): Помогает развивать теплое и принимающее отношение к себе, что приводит к улучшениям в отношениях.

Обо мне: Ваш проводник в мире отношений

Здравствуйте, меня зовут Дарья Сапегина.

Я — семейный психолог, и уже более 14 лет я помогаю людям строить отношения, в которых можно быть собой: с партнером, с миром и, что самое главное, с самим собой.

Как проходит наша работа?

Моя главная задача — создать для вас безопасное и ясное пространство, где можно говорить о самом сложном без страха и осуждения.

На наших встречах мы не будем драматизировать. Мы будем бережно, но честно смотреть на вашу ситуацию. Наша цель — не столько найти ее "причины" в прошлом, сколько понять, как она работает сейчас и какой выбор вы делаете в ней каждый день.

Я помогу вам:

Лучше слышать себя и понимать свои истинные потребности.
Найти прочную внутреннюю опору, чтобы выдерживать жизненные вызовы.
Научиться принимать верные для вас решения, опираясь на то, что для вас важно

Как сделать первый шаг?
Я знаю, что выбрать подходящую программу, когда внутри боль и растерянность, бывает сложно.
Поэтому наш путь начинается со знакомства.
Именно для этого существует бесплатная 20-минутная встреча-знакомство.
Это не консультация, а наш первый, честный и теплый разговор. На нем мы сможем:

Бережно разобраться в вашей ситуации

Понять, какой формат работы (индивидуальный, парный или групповой)
будет для вас самым эффективным

Ответить на все ваши вопросы о терапии и о том, как я работаю.

Записаться на встречу-знакомство

Ответы на частые вопросы

Телеграмм канал про отношения

Годичная терапевтическая онлайн группа

Email

Back to top